やすらぎ整骨院

激しいスポーツをする際に　靴が脱げないように　靴ひもの結び方には気を使うと思います。

ただし、あまりきつく締めすぎてしまうと　靴の中で指が締め付けられ痛みの原因となることもあります。

足の甲の部分では　ほとんど動かないのですが　5本の指の骨が並んでいます。この骨の間には神経や筋肉が多く存在します。
靴ひもを結ぶ際に足の甲を締め付けてしまうと　この神経や筋肉が圧迫され足の痛みの原因となってしまいます。

足の甲の部分はあまり締めないようにしましょう。これまで足の甲をしっかり絞めていた人にとっては　少し頼りなく感じるかもしれませんが、
足首周りを　きっちりと固定出来れば脱げてしまうようなことはありません。

足の甲を締めすぎてしまうと　痛みの原因となるだけでなく、疲労も蓄積しやすくなります。ご注意を

　　やすらぎ整骨院

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ネット予約…『https://www.ekiten.jp/shop_6036683/』
口コミサイト『エキテン』の当院ページより

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