やすらぎ整骨院

今週は先週に比べるとかなり暖かく過ごしやすい気温のようですが、これからは少しずつ気温が下がり冬へと向かっていきます。
衣類などでうまく調整するようにしましょう。

患者さんとの話の中で
冷え症で靴下を履かないと眠れない
という話を聞くことがよくあります。

本来　足裏や手のひらから体温を放散することで　さらに体温を上げようと内臓が働き熱を作り出します。
靴下は体温の放散を妨げてしまい体温を上昇させる機能を低下させてしまいます。

寝る前に布団を温める　湯たんぽなどを使って　出来るだけ就寝時は靴下を履かないようにしましょう。

　　やすらぎ整骨院

(長岡天神駅徒歩2分)
各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【ご予約は】お電話…075-874-2803

ネット予約…『https://www.ekiten.jp/shop_6036683/』
口コミサイト『エキテン』の当院ページより

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