やすらぎ整骨院

夜は比較的涼しくなっていますが昼間は夏のような暑さです。来院される患者さんも夏の服装をしている人が多いですね。
とは言いながら　夜は涼しくなっているので夏のような暑さによる疲れは比較的溜まりにくいようですが、気温差による体調不良が出ているようです。

特に、気温差による自律神経への負担は　この季節の変わり目には特に注意が必要です。
不規則なリズムでの生活を続けているとさらに自律神経が乱れやすくなります。規則正しい生活を心掛けましょう。

また、風邪をひいたという話は、今のところ少ないようですが、夜の間に足が冷えてこむら返りを起こしたり、腰痛や肩こりがひどくなっているという人も出てきています。
昼と夜で衣類の調整を行うなどで体が冷えないように注意をしましょう。

　　やすらぎ整骨院

(長岡天神駅徒歩2分)
各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【ご予約は】お電話…075-874-2803

ネット予約…『https://www.ekiten.jp/shop_6036683/』
口コミサイト『エキテン』の当院ページより

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