やすらぎ整骨院

感染対策に対して有効なマスクほど装着時に呼吸がくるしくなる。　まあ　当然ですよね。

そんなマスクを装着したままの生活が長く続き　隠れ酸欠　の兆候が出ている人が増えているようです。
特に多い症状の中に　頭痛　があります。新型コロナウイルス感染拡大以降に頭痛の頻度が上がったという人は、もしかしたら　隠れ酸欠かもしれませんね。

マスク装着だけが原因ではなく、横隔膜という呼吸をする際に重要な筋肉が硬くなったり、筋力が弱くなると呼吸する力が弱まり十分な酸素を取り込みにくくなり酸欠の原因となったりします。
また、姿勢が悪くなれば肺が広がりにくくなり　またまた酸素が取り込みにくくなります。

胸を張り、しっかりと深呼吸をして呼吸の力が落ちないように普段から気をつけて生活をしましょう。

　　やすらぎ整骨院

(長岡天神駅徒歩2分)
各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【ご予約は】お電話…075-874-2803

ネット予約…『https://www.ekiten.jp/shop_6036683/』
口コミサイト『エキテン』の当院ページより

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