投稿日:2021.08.01
暑い日が続いています。
食欲が落ちていたりして食べ物が偏ってしまうと夏バテの原因にもなります。
冷たい麺類など食事を済ませることが多くなると、タンパク質やビタミン、ミネラルなどが不足しやすくなります。
意識的に肉や魚・大豆や卵でタンパク質を、野菜や海藻類でミネラルやビタミンを摂取するように心がけましょう。
やすらぎ整骨院
(長岡天神駅徒歩2分)
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長岡京市開田3-1-24 ニューはつふね2階
【ご予約は】お電話…075-874-2803
ネット予約…『https://www.ekiten.jp/shop_6036683/』
口コミサイト『エキテン』の当院ページより
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