やすらぎ整骨院

肩こりの酷い人や姿勢の悪い人は共通して首の前の筋肉が硬くなっていたり、うまく使えていなかったりしています。
姿勢を伸ばした状態で天井に顔を向けると首の前が伸ばされます。
その状態から両手の親指を使って押し上げると更に首の前が伸ばされます。
肩こりがひどい人の多くは首の後ろや肩などの筋肉だけをストレッチで伸ばしているようですが、首の前の筋肉のストレッチも取り入れてみましょう！

　　やすらぎ整骨院

(長岡天神駅徒歩2分)
各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【ご予約は】お電話…075-874-2803

ネット予約…『https://www.ekiten.jp/shop_6036683/』
口コミサイト『エキテン』の当院ページより

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