やすらぎ整骨院

日中は過ごしやすいようですが、昨夜と今朝はかなり寒かったですね。
新型コロナウイルスのこともあり、気温の低下による風邪などの感染症への不安が大きくなってきているようです。

以前紹介したことがあるかもしれませんが、運動不足と免疫力低下には大きな関係があります。

毎日適度に運動をしていると、疲労回復の為に基礎代謝が上がり基礎体温が上がっています。
ところが、運動をやめてしまうと基礎代謝が下がり感染症に対する抵抗力も弱まります。
(ウイルスや細菌は熱に弱い為)
毎年、寒くなる時期には運動をやめて勉強に専念する受験生に対して注意を促していましたが、今年は新型コロナウイルスの影響で運動をやめてしまった人が多いようですね。

今年に入って運動をする機会が減ってしまったという人は、いつもより感染症への抵抗力が下がっているかもしれません。ご注意を！

　やすらぎ整骨院

(長岡天神駅徒歩2分)
各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【ご予約は】お電話…075-874-2803

ネット予約…『https://www.ekiten.jp/shop_6036683/』
口コミサイト『エキテン』の当院ページより

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