やすらぎ整骨院

題にもしましたが、『あしがつる』を漢字で書けますか？

吊る…釣る…なんとなく書いてしまいそうですが…。

正解は『攣る』

痙攣の『攣』です！
正直に言うと、普段漢字で書くことは殆どありません(笑)
字に悩むというより『攣』の字が難しくてかけないからです…。

それはともかく、足(筋肉)が攣る　という現象は痙攣の一種と考えてもらえばわかりやすいかもしれません。

通常時は、脳からの信号が届けばすぐに筋肉が動けるように筋肉の中に筋肉が伸びたり縮んだりするためのエネルギーが蓄えられています。
◆過度の運動
◆栄養不良
◆血流の不足
などの原因で本来貯蔵されているはずのエネルギーが無くなってしまうと…
筋肉は伸びる事も縮むこともできない状態に陥り、痙攣を起します。
これが…『足が攣る』という現象なのです。

なぜ足がつるのか？　というのは多くの人が持っている疑問だと思います。

メカニズム的に言えば、筋肉内の貯蔵エネルギーが不足することによる痙攣

原因としては、
◆過度の運動によるエネルギーの使い過ぎ
◆食事や消化によるエネルギー摂取の問題
◆血行不良によるエネルギー供給ルートの問題
などがあります。
血行不良については、血管そのものの原因よりも、冷えや筋肉の拘縮などが多くみられます。

就寝時のこむら返りなどに苦しめられるという方は、食事面や運動面を見直してみてはいかがでしょうか？

ちなみに、『こむら返り』の『こむら』は漢字で書くと『腓』です。『ふくらはぎ』の意味ですね。
よく足が攣ったり、こむら返りにお悩みの方は一度ご相談ください。

(長岡天神駅徒歩2分)　　　　　各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【予約不要】075-874-2803

　　　　　                                                    やすらぎ整骨院

施術内容・保険適用等の相談は随時無料で行っています。