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やすらぎブログ

筋膜を刺激して疲労や痛みをとろう!

投稿日:2018.10.03

マッサージや鍼・灸に関しては、効果の実感が出来ているにも関わらず、科学的な解明が遅れていた為に『プラセボ効果』ではないのか? とさえ言われていた頃もありました。
ここ数年の間に少しずつ様々なことが解明され、東洋医学の治療の効果に関しても科学的な裏付けが可能となって来ています。
※プラセボ効果…本来は効果のない薬や治療でも施すことにより安心感から自然治癒力を高めるような効果(偽薬なども類義語)

◆筋膜とは…
ひとことで言うと、筋肉の表面を覆う膜。筋肉と筋肉、筋肉と骨などの間にも存在します。

◆筋膜と痛みやこりの関係
不良姿勢が続いたり、疲労が溜まって、筋膜にシワが入ったり、捻じれたり、隣の組織と癒着(くっつく)してしまうことで痛みやこりの原因となることが近年分かってきました。

筋膜を刺激し、シワを伸ばしたり、癒着をはがしたり、捻じれを取り除くことで痛みやこりの改善が見られます。

この筋膜リリースは、一流アスリートのコンディショニングにも積極的に行われています。

当院でも、施術は筋膜へのアプローチを中心に行っています。スポーツだけでなく、日常生活での疲労や痛みにも効果的です。興味のある方は是非一度ご相談ください。

 

 
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