ブログアーカイブ
腹筋などの筋トレを頑張っても腰痛が改善しない
腰痛の予防・改善に腹筋は重要です。 ところが、腹筋トレーニングを行っていても なかなか腰痛が改善しないことがあります。 方法が悪いのではないかと不安になる方も多いのですが、最近は 動画などを見ながらトレーニングを行う方も … 続きを読む
整骨院からのお願い
いつも「エキテン ネット予約」をご利用いただき有難うございます。 ネット予約の際に 保険施術の場合であれば メニューのご指定は任意とさせていただいておりますが、 オリジナルメニューの場合のみ メニューの指定（変更）をお願 … 続きを読む
9月の休診日
もうすぐ8月も終わり 少しずつ暑さも和らいでくるかと思いきや、天気予報では10月くらいまで暑さが続くようです。まだまだ熱中症の危険も続きますので健康管理には十分にお気をつけ下さい。 休診日 5日(火) 12 … 続きを読む
夏休みも終わりに
まだまだ暑い日が続きます。今年は10月くらいまで暑い日が続くとかなんとか。 そんな暑い中ですが小中学校では夏休みも終わり、多くの学校では明日から新学期の様です。 宿題の仕上げや生活リズムの調整に大変な時期かもしれませんね … 続きを読む
頭痛の原因は？
漠然としたタイトルになってしまいました。 台風が通過したり、天候が不安定だったり、酷暑の為だったり、様々な理由で体に不調を感じている人が多いようです。 中でも頭痛については 天候が変わる度に酷くなるという人が多く、この時 … 続きを読む
怪我が癖になる
腰痛は癖になりやすいですか？ 捻挫は癖になりますか？ と怪我が癖になることについての質問を続けて受けることがあったので今回は なぜ怪我が癖になるのかという話。 〇捻挫の場合 捻挫とは関節が通常ならば動かないはずの方向や角 … 続きを読む
お盆期間中も通常通り施術を行います。
早いところでは この週末から夏休みに入っている会社もあると聞きます。 多くの人は あと金曜日の『山の日』からお盆休みなのでしょうか？ 連休前で お仕事も忙しいかもしれませんが 体調にはくれぐれもご注意ください。 当院では … 続きを読む
8月の休診日
ひどく暑い日が続きます 熱中症など体調にはくれぐれもご注意ください。 お盆期間中も通常通り施術を行います。 暑い時期には 脱水などによる痙攣など 筋肉のトラブルも多く発生します。 こまめな水分補給とストレッチなどで血行不 … 続きを読む
