やすらぎ整骨院

全国的に冷え込んで記録的な大雪となった地域もあった週末。その前に 暖かい日があったので余計に堪えましたね。
そんな中、ソチオリンピックも開幕し患者さんとの世間話にも日本人選 手や世界の注目選手の話が出てくるようになっています。メダルを目指 して努力する選手の姿はいつみても感動しますね。
さて、そんなオリンピックとは別の世界でこれまでの努力の成果を発揮 しようと頑張っている人たちも大勢いますよね。
この時期に日頃の努力を発揮する場所といえば…「受験」ではないでし ょうか？
当院の患者さんの中にも、ご本人さんが…息子さんが…お孫さんが…。
試験に向けて頑張っている方が大勢います。入試だけでなく国家試験な どもこの時期に多いですよね。

オリンピックではありませんが、折角これまで努力してきたのに実力を 発揮できなければ後悔が残ってしまいます。受験生の方々…特に風邪な どには注意して下さいね。
また、体調が良くても緊張して実力が発揮できなかった…というのも後 悔が残ります。そこで今回は、緊張を和らげるのに効果のあるツボを紹 介します。

■百会(ひゃくえ)■
頭のてっぺんで、左右の耳の最上端から真上に上がった線と鼻の先端か ら頭頂部にまっすぐ延ばした線が交わるところ。
押し方
両手の中指を重ねて百会に当て、やや強めに２～３分押しもむ。
■労宮(ろうきゅう)■
手のひらのほぼ中央で、手を軽く握った時に中指の先端が当たるところ 。
押し方
親指を労宮に当て、他の指で手の甲側から支えながらやや強めに押しもむ。

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