やすらぎ整骨院

気候も良くなってきました。
昨日、今日は少し暖かすぎたようで　外で汗をかいている人も多かったようです。日が落ちると気温が下がってきますので日中に汗をかいた人は　体を冷やさないようにお気をつけ下さい。

これから冬にかけて　マラソンの大会などが増えてきますね。
業務が終わってからの帰宅時にも走っている人を見かけますが、ランナーの人のスピードが増してきたように感じます。
レースに向けて調整を行われているのかもしれませんね。

当院にも　マラソンの大会が近づいてくると　膝などの痛みが気になり来院されるランナーが見え始めます。

今年も　既に数名いらっしゃっていますが、昨年、一昨年と思うように大会へのエントリーが出来ずに　今年にかける意気込みが大きいようです。

マラソンの様に　長距離、長時間の運動になると　スタート前の体の調子が気になると思います。

当院のブログにも
「足底筋膜炎」
「ランナー膝～腸脛靱帯炎～」

など　足の痛みについて　紹介しています。
久しぶりのマラソン、初めてのマラソンなど　不安なくレースに挑むために　何かありましたらお気軽にご相談下さい

 

 

 

 

 

 

　　やすらぎ整骨院

(長岡天神駅徒歩2分)
各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【ご予約は】お電話…075-874-2803

ネット予約…『https://www.ekiten.jp/shop_6036683/』
口コミサイト『エキテン』の当院ページより

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