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やすらぎブログ

就寝時の気温にご注意を

投稿日:2022.09.30

夜から朝にかけての気温差が大きくなってきました。
昨夜、寝る時は暑かったのか布団を蹴飛ばしていた娘が 途中で寒くなったのか敷布団の下に潜り込もうとしている姿を目撃しました。

確かに、寝ている間に大きく気温が下がり体を冷やしてしまいそうになりますね。

日中がまだまだ暑いせいで 就寝時の冷えには無防備になっているかもしれません。

夜から朝にかけて、睡眠中に体を冷やしてしまったことが原因とも思われる腰痛や肩・首の痛みを訴えて来院する方も増えてきています。皆様もご用心を

 

 

 

 

 

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