投稿日:2022.09.24
以前にも何度か紹介しましたが、最近になって 何名か相談に来られたので久しぶりに記述します。
踵の高い靴を長い時間履いていたり、つま先立ちでの作業が多いという人に多くみられる足の痛みです。
特に中指付近に痛みが現れることが多く、痺れや感覚の異常が現れることもあります。
骨の間を走る神経が圧迫され続けることによって神経が腫れてしまい、ちょっとしたことで この神経が刺激されて痛みが現れます。
軽度であれば、安静にしていれば落ち着くことも多いのですが、ヒールを履いたり、つま先立ちでの作業を行うと すぐに痛みが現れる といった状態になり、完治することが難しい傷病です。
症状を改善する為には ヒールやつま先立ちを出来るだけ避けることが一番なのですが、仕事などでこれらを回避することが難しい場合は、インソールなどを工夫することで症状を緩和できる場合もあります。
やすらぎ整骨院
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