投稿日:2022.09.14
【秋の味覚】などとタイトルをつけましたが、毎日35℃近くまで気温が上がっているので 食欲が出ない人もいるかもしれませんね。
それでも、スーパーなどには秋の味覚が並び始める時期になりました。
秋の味覚の中には ビタミンEを豊富に含まれた食品が多くありますね。
ビタミンEは 血行をよくしたり、体を温める際に必要と言われています。
夏を過ぎ(まだまだ過ぎそうにありませんが)
気温が下がってくる前に 秋の味覚で 冬への準備をすることもお忘れなく!
やすらぎ整骨院
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口コミサイト『エキテン』の当院ページより
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