投稿日:2021.11.24
今月も一週間をきり 風や空気も冷たくなってきました。
その為 暖房器具などの使用で空気も乾燥しやすくなっています。喉などの粘膜を傷つけ風邪などに罹り易くならないように注意をしましょう。
朝晩の気温が下がってきたことで 起床時に筋肉が動きにくくなってることがあります。
起床後しばらくは ぎっくり腰など筋肉のトラブルが起こりやすくなっています。
いきなり動作を開始するのではなく、体が温まるまでは慎重に行動をしましょう。
やすらぎ整骨院
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口コミサイト『エキテン』の当院ページより
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