やすらぎ整骨院

緊急事態宣言が解除される見通しのようです。
多くの人が解除後のことを心配しているようですが、解除後もやはり一人一人の注意や予防が大切になりそうですね。

緊急事態宣言中は原則中止とされていた課外活動　クラブ活動も再開すると思います。
活動の休止中も個人個人でのトレーニングを行っている人は多いと思いますが、長期間の休止が焦りとなるのか　活動再開とともに無理をしてしまい怪我や疲労を溜め込んでしまうことが多いようです。

無理をして疲労を溜め込んでしまうと怪我のリスクだけでなく練習の効率も下がってしまいます。
トレーニングの再開時は焦らずじっくりと体を慣らしていくことを考えてください。

　　やすらぎ整骨院

(長岡天神駅徒歩2分)
各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【ご予約は】お電話…075-874-2803

ネット予約…『https://www.ekiten.jp/shop_6036683/』
口コミサイト『エキテン』の当院ページより

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