やすらぎ整骨院

冬は一度コタツに入ってしまうとなかなか動けなくなりますよね？
先日患者さんとの話でもあったのですが、コタツに入ってしまうと一つ一つの動作を開始するまでにいつもより時間がかかってしまうような気がします。

さて、行動に移るまでの時間が長くなってしまうことはご自身で注意をしなければいけないのですが、ついつい長時間座ってしまうコタツ。
椅子に座っている状態よりも腰や背中にかかる負担は大きく、姿勢も悪くなりがちです。
少し前から座る際に骨盤を固定してくれるようなクッションも多くの種類が販売されています。
そのようなものも上手に使って腰痛を予防しましょう！

　　やすらぎ整骨院

(長岡天神駅徒歩2分)
各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【ご予約は】お電話…075-874-2803

ネット予約…『https://www.ekiten.jp/shop_6036683/』
口コミサイト『エキテン』の当院ページより

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