やすらぎ整骨院

今日は雨が降ったりしてジメジメとした気候となっています。
今までのような暑さではないとはいえ、やはり体には厳しい気候ですね。

新型コロナウイルス感染予防の為の自粛生活や夏の猛暑で運動不足になっている人が多いようです。
運動不足による肩こりの症状が悪化している人や、ストレスの蓄積などの話も患者様からよく聞きます。

熱中症などを考えると無理に運動を始めるのも難しいかもしれませんが、マッサージやストレッチなどで筋肉に刺激を入れることでストレスの軽減につながるケースもよくあります。

いきなり激しい運動はハードルが高いかもしれませんが、軽いストレッチを始めてみたり、マッサージなどを受けてみることから始めてみるのもいいかもしれませんよ。

　やすらぎ整骨院

(長岡天神駅徒歩2分)
各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【ご予約は】お電話…075-874-2803

ネット予約…『https://www.ekiten.jp/shop_6036683/』
口コミサイト『エキテン』の当院ページより