やすらぎ整骨院

梅雨入りから毎日のように雨が降っています。運動不足などが気になるところですが…。

過去に『ぎっくり腰』をしたことのある人はご存じかもしれませんが、意外な動作で『ぎっくり腰』を起こしてしまうことが多いようです。
以下は過去に聞いたことのある受傷理由です。

●掃除機
ゴミ袋の交換後など急に吸引力が強くなったことで受傷
●タンスの引き出し
不意に引き出しに手を伸ばした時に受傷
●テレビのリモコン
リモコンへ手を伸ばした際に受傷
●椅子
椅子から立ち上がろうとしただけで受傷

まだまだありますが…。
整骨院へ駆け込む方の多くはちょっとした動作で『ぎっくり腰』を起こされています。
重い物を持とうとするときは、腰を傷めないように意識が働きますが、不意を突かれる動作や、気軽に前かがみの動作になることで痛みが発生することが多くあります。
不意を突かれる動作に関しては仕方ありませんが、物を拾うなど前に手を伸ばすような動作では想像以上に腰への負担がかかっています。少し腹筋や腰回りの筋肉に力を入れる習慣をつけましょう！

(長岡天神駅徒歩2分)

各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【ご予約は】075-874-2803

やすらぎ整骨院

施術内容・保険適用等の相談は随時無料で行っています。