やすらぎ整骨院

昨日、今日と風邪が強いですね‥。気温もあまり上がらないようですので体を冷やさないようにお気をつけください。

手洗いやうがいによる感染症対策は、かなり浸透してきたようですね。
そして…感染症対策には、規則正しい生活も重要です。睡眠不足や不摂生で栄養状態が悪いと体の抵抗力も弱まります。
規則正しい生活を心掛けましょう。
適度な運動も基礎代謝を上げ、体温を高く保てるため感染症対策には有効です。
ただし、過度の運動で疲労が蓄積している状態では抵抗力が弱まるので注意しましょう！

(長岡天神駅徒歩2分)　　　　　各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【予約不要】075-874-2803

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施術内容・保険適用等の相談は随時無料で行っています。