投稿日:2020.03.09
一週間が始まりました。自宅勤務に切り替えている人もいるようで、通勤のストレスから解放されたというポジディブな言葉を発してくれる患者さんもいました。
こういう時だからこそ、ポジティブな部分を見つけていくのも大切かもしれませんね。
今日は好いお天気で気温も20度近くまで上がるようです。
少しおひさまに当たっておくとストレスに対する耐性や免疫力も回復してくれます。
ベランダや玄関先ででも日光浴を楽しんでみてはいかがですか?
また、年度末で益々仕事が忙しくなるという方は…こまめな休憩とストレッチで体をほぐして疲れを溜めないようにしておきましょう!
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やすらぎ整骨院
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