投稿日:2020.03.04
出勤時間に丁度降り出した雨…。途中で傘を開いたりする人が多かったですね。
雨に濡れた時は、しっかりと体を拭いて体温を下げないように注意しましょう!
体温が下がると風邪などの感染のリスクも高くなりますよ。
臨時休校で小学校などはある程度の受け入れを行ってくれるようで、子供達に大きな生活の乱れはないようですが…。
中高生にとっては急に訪れた長い休み。
生活のリズムを乱すと精神的なストレスにもつながります。
起床時間や食事の時間、勉強の時間などある程度普段の生活リズムで行ってリズムを乱さないようにしましょう!
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やすらぎ整骨院
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