投稿日:2020.02.03
今月は土曜日から始まったので、今日から月初の仕事に追われる人も多いかもしれませんね。コロナウイルスの話題が毎日テレビや新聞を賑わしていますが、予防には何より抵抗力を維持するための体調管理です。睡眠や栄養をしっかり摂っておきましょう
歩いているときに体が右へ左へと揺れてしまうという人はいませんか?
ご自身ではなかなか気が付かないかもしれませんが、後ろから見ると一歩一歩進むたびに体が揺れてしまうという人が意外と多いようです。
原因はおしりの筋肉の弱化によって片足で立とうとすると支えきれず体が横に流れてしまうのです。
おしりの筋肉が弱ると、歩くのが億劫になったり、腰痛の原因になったりします。
歩くときに体が左右に揺れてしまうという人は、一度ご相談ください。
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やすらぎ整骨院
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