やすらぎ整骨院

新しい一週間の始まり…皆様順調ですか？週の始まりでもあり、月末でもあり忙しい人も多いかもしれませんね。気候の変化も激しいようですので風邪などひかないようにお気をつけください。

風邪の予防と言えば…
手洗いやうがい、栄養と睡眠がまず思いつきますよね？
また、室温や湿度の調整もウイルスを活発化させないために重要です。

基礎代謝が高く平常時の体温が高いほど感染のリスクが下がることはご存じですか？
慢性的な痛みで、ロキソニンなどの下熱鎮痛剤を常用していると、基礎体温が下がり風邪などへの抵抗力が弱くなることもあります。

忙しくて腰痛や頭痛を薬で我慢しているという人は、要注意ですよ！
また、マッサージなどでも基礎代謝が上がり体温も上昇しやすくなります。免疫力の向上にも実は効果が期待できるのです。

(長岡天神駅徒歩2分)　　　　　各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【予約不要】075-874-2803

　　　　　                                                    やすらぎ整骨院

施術内容・保険適用等の相談は随時無料で行っています。