やすらぎ整骨院

夜になると気温も下がり、早く家に帰って温まりたい…。という季節になりましたね。
あっという間に暑さが寒さに変わってきているような気がします。
私の家でも、寝ている娘が所狭しと転がり続けていたのですが、最近では布団の中でおとなしく寝ています。
寝相の悪い子供でも寝返りが少なくなるのですから、大人になるとさらに寝返りが少なくなるかもしれませんね…。

冬になると…
体温を逃がさないように筋肉が緊張
外気によって筋肉が冷やされて筋肉が緊張

などの理由で筋肉は硬くなりやすくなります。
そんな状態で突然動くと筋肉の怪我…ぎっくり腰や筋違いなども起こりやすくなります。

また、筋肉の動きが悪くなると関節の動きも悪くなり関節痛の原因にも…。

寒くなってきているこの時期は特に体のメンテナンスをしっかりと！

(長岡天神駅徒歩2分)　　　　　各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【予約不要】075-874-2803

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施術内容・保険適用等の相談は随時無料で行っています。