やすらぎ整骨院

おはようございます。冷え込み…乾燥…。風邪やインフルエンザのシーズンが来ますね。
受験生にとって風邪などの病気は避けたいところ…。
手洗いうがいに十分な栄養と睡眠をとってしっかり予防しましょう。

以前、適度な運動がストレスによる長期記憶能力の低下の話をここでしましたが、運動による基礎代謝の向上で体温を高くすると風邪やインフルエンザの予防にもつながるのです。
受験生は、時間に追われて運動時間を削ってしまうことがおおいのですが、実は運動することで受験生にとってのメリットもたくさんあるのです。
上手く時間を調整して、適度な運動も行ってみてはいかがですか？

(長岡天神駅徒歩2分)　　　　　各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【予約不要】075-874-2803

　　　　　                                                    やすらぎ整骨院

施術内容・保険適用等の相談は随時無料で行っています。