やすらぎ整骨院

リンパマッサージ・リンパドレナージュ…。言葉はよく聞くと思います。
先日、『リンパって何？』と素朴な質問を受けました。
誰もが何となく分かっているような…でも詳しくは知らない…。
『リンパ』もそうなのではないでしょうか？

【リンパ管】とは…。
〇免疫機能で重要な仕事を行うリンパ球(抗体)の通り道
〇血管から漏れ出た水分の吸収と運搬
〇消化された脂肪の運搬
このあたりが大きな役目です。

浮腫みに大きく関係があるのが2番目の『血管から漏れ出た水分の運搬』という役目ですね。
通常は血管という管の中で流れる血液ですが、全身の組織(筋肉や臓器)に運んできた酸素や栄養を送る際に毛細血寒から滲み出てしまいます。ほとんどの血液は、また毛細血管から吸収されるのですが、少量ではありますが毛細血管では吸収しきれない血液が出てしまいます。こういった血管に戻り切れなかった血液などの水分を集めて静脈へ送り返す仕事をリンパ管は行っています。
ただ…リンパ管は、血管で言う心臓のようなポンプを持っていないため、周囲の筋肉の動きによって流れが作られます。

ですから…普段から体を動かさない人やデスクワークなどで同じ姿勢が続くような人はリンパの流れは滞りやすくなります。
普段あまり体を動かさない人や、デスクワークなどで同じ姿勢が続くという人はストレッチなどで筋肉を動かしたり、マッサージでリンパの流れをよくするのもいいかもしれませんね。

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