投稿日:2019.06.14
おはようございます。今日は天気が荒れるそうですので外出の際はお気をつけて。
梅雨時期は、神経痛などの症状も出現しやすくなることが多いようです。
除湿などで室内の湿度を管理しましょう。
また、ジメジメしてくると気分も沈みがち…。ストレスをため込まないように注意しましょう。
もちろん…運動やストレッチなどで筋肉を柔らかくしておいたり、マッサージなどで疲れをこまめにとっておきましょう。
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やすらぎ整骨院
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