投稿日:2019.03.23
おはようございます。木曜日の祝日があったり、小中学校は春休みに入っていたりで、曜日の感覚がおかしくなってしまっていますが…。土曜日です(笑)
年度末で疲れが出ている人はいませんか?休日の過ごし方で上手くリフレッシュをして来週からの仕事に備えましょう!
休日だからと言って、前日に夜更かししすぎたり、遅くまで寝ていたりすると、自律神経に負担がかかります。気候の変化や新生活の不安など、自律神経の乱れやすいこの時期は特に注意しましょう!
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やすらぎ整骨院
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