やすらぎ整骨院

3月10日…砂糖の日…。そのままな気もしますが…。
ブドウ糖は優秀なエネルギー源として有名ですね。
また精神のリラックスや脳の栄養としても活躍しているようです。
しかしながらブドウ糖の過剰摂取は、糖尿病などの原因になることはもちろんの事、頭痛を起したりもするそうです。

ストレスで脳がつかれると～　などと糖の過剰摂取をすると体調不良の原因にもなりますので注意しましょう。

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