投稿日:2019.02.25
おはようございます。月末の月曜日…。忙しい人も多いと思いますが、体調には気をつけて下さい。
ここ数日、寝違えの様な首の痛みを訴えて来院される方が増えているようです。
通常の睡眠時は、不自然な寝方をしていると、寝返りをうったり、目が覚めたりするのですが…
寝不足・アルコール・過度の疲労などでぐっすり寝てしまうと、無理な姿勢でもそのまま寝てしまったりします。
その結果…寝違えなどの筋違いを起してしまいます。疲れを溜めすぎたり、深酒にはご注意ください。
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やすらぎ整骨院
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