やすらぎ整骨院

おはようございます。昨日はよく降りましたね。今朝も、あいにくの曇り模様でしたが…気温は高くなる様で、過ごしやすい一日になりそうです。

さて、中高生は、そろそろ定期試験の頃ですね。普段はクラブ活動で朝練～午後練とクラブ三昧の子たちも、試験が気になるようで…。
クラブで頑張っている子達の中には、練習中はそれほど痛むことがないけれども、授業や試験勉強で長い時間座っていると腰が痛くなる…という子も多いようです。
動いている間は血流も確保されて痛くない腰が長時間座っていることで血流が悪化し痛みを誘発するようです。
クラブ活動で腰痛を発症する際の初期症状で多くみられるようです。
クラブの際にはあまり困らないからと言って放置してしまうと、そのうちクラブ活動中の腰痛にも発展しかねません。症状が軽いうちに対処しましょう！

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