やすらぎ整骨院

おはようございます。2月も半分が過ぎました。この寒さが終われば少しずつ暖かくなるかな？などという話もしながら…。ホントに1月、2月はあっという間に過ぎて行きますね。
益々忙しくなる時期ですので体調管理には十分お気をつけ下さい。

さて、まだまだ入学試験や国家試験など、大切な試験を控えている方も多いとは思いますが…。試験を終えて進路が決定した…。という人も増えてきているようですね。
受験でなまった体を鍛え直そうと頑張り始めたという話も耳にし始めました。
とくに受験の前まではクラブ活動を頑張っていたという人は、体力に自信がある為か、ついつい無理をしてしまうようです。
体力の落ちた状態で、いきなり無茶をしてしまうと怪我にも繋がります。運動を開始する時は、まず、自身の体力がどれくらいなのかを見極めることから始めましょう！

(長岡天神駅徒歩2分)　　　　　各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【予約不要】075-874-2803

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