やすらぎ整骨院

昨日・一昨日とかなり冷え込んだので、この週末は家でゆっくりしていたという人も多いかもしれませんね。朝はかなり冷え込むようになっています。凍結路面などに注意しましょう。

寒くなり、どうしても体の動きが小さくなりがちです。もともと気温が下がることで筋肉も硬くなってしまう上に、動きが小さくなるとさらに筋肉や関節が固まりやすくなります。
歩く際には歩幅を少し大きくとったり、目線を遠くに向けてみると筋肉も良く動き、体も温まりやすくなりますよ。

※明日は休診日です。お身体の調子に不安のある方は今日のうちに！

(長岡天神駅徒歩2分)　　　　　各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【予約不要】075-874-2803

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