やすらぎ整骨院

おはようございます。冬らしくしっかりと冷え込んでいます。手洗い・うがい・十分な睡眠で風邪やインフルエンザに注意しましょう。

一日中座ったままでパソコンなどで仕事をしているという人も多いと思います。仕事に集中するあまり、ついつい背中が円くなったりしていませんか？
無理に背筋を伸ばそうとすると肩に力が入りすぎて肩がこる…。なんてこともありますよね？
背中を伸ばすことよりも、椅子に深く腰掛けて、骨盤を立てるようなイメージで座ってみると肩に力が入りすぎることなく背筋が伸びます。
文章では分かりにくいかもしれませんね。姿勢の気になる方は、お気軽にご相談ください。

(長岡天神駅徒歩2分)　　　　　各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【予約不要】075-874-2803

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