投稿日:2018.11.22
おはようございます。雨も降り、また一段と寒くなりました。風邪やインフルエンザも流行りだす時期です。
室温や湿度管理をしっかりしましょう。
室温を20℃以上・湿度は50~60%が理想とされていますが、暖房器具を使うと湿度は下がりやすくなります。暖房器具をご利用の際はしっかりと加湿も行いましょう。
昨日、やすらぎブログ…『寝返りと体の歪み』も更新しています。興味のある方は是非。
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