今日は本当によい天気です
投稿日:2018.10.02
おはようございます。秋らしいいい天気になりました。
外出するにはよい気候ですね。健康の為にも、この時期に運動を始めるのもいいかもしれませんね。運動を始める際には無理をせず、少しずつ体を慣らしていくことも大切です。
楽しく自分のペースで行うことが長く続けられる秘訣です。夏の間、なかなか運動が出来なかったという方も、これを機会にぜひ運動を始めてみましょう。
本日は休診日となっています。
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やすらぎ整骨院